থানকুনি পাতার উপকারিতা – Gotu Kola Benefits in Bengali : থানকুনি পাতা এশিয়ার একটি বহুবর্ষজীবী ভেষজ। লোকেরা বহু বছর ধরে ঐতিহ্যবাহী ওষুধে থানকুনি পাতা ব্যবহার করেছে, এর সম্ভাব্য স্বাস্থ্য বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে।
কিছু লোক বিশ্বাস করে যে থানকুনি পাতা ক্ষত সারাতে, জ্ঞানের উন্নতি করতে এবং রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
- নিম পাতার উপকারিতা – Benefits of Neem Leaves in Bengali
- মেথির উপকারিতা – Benefits of Fenugreek in Bengali
ভেষজ ব্যবহারের দীর্ঘ ইতিহাস সত্ত্বেও, খুব কম ক্লিনিকাল গবেষণায় পাওয়া গেছে যে থানকুনি পাতা সম্পূরকগুলির স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। যারা এই সম্পূরকগুলি গ্রহণ করে তারা সম্ভবত উপাখ্যানমূলক প্রমাণের উপর নির্ভর করে।
এই নিবন্ধে, আমরা থানকুনি পাতার গবেষণা-সমর্থিত উপকারিতা, সেইসাথে সম্ভাব্য প্রতিকূল প্রভাব আছে কিনা তা অন্বেষণ করি।
Table of Contents
এটা কি?
থানকুনি পাতার বৈজ্ঞানিক নাম সেন্টেলা এশিয়াটিকা। উদ্ভিদটি এশিয়ার গ্রীষ্মমন্ডলীয় এবং উপ-ক্রান্তীয় অংশের স্থানীয়।
অধ্যয়নের একটি পুরানো পর্যালোচনা অনুসারে, থানকুনি পাতায় ট্রাইটারপেনয়েড স্যাপোনিনের মতো যৌগ রয়েছে। গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে উদ্ভিদের কথিত স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য এগুলি মূলত দায়ী হতে পারে।
থানকুনি পাতার কিছু ঐতিহ্যগত ব্যবহার অন্তর্ভুক্ত:
- ক্ষত নিরাময়
- ডায়রিয়া উপশম
- শক্তির মাত্রা বাড়ানো
- উদ্বেগ হ্রাস
- যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি
- যৌন রোগের চিকিত্সা
- চর্ম রোগের চিকিৎসা
- মাসিক ব্যাধি চিকিত্সা
- হ্যানসেন রোগের (কুষ্ঠ) অগ্রগতি ধীর করা
- জীবন দীর্ঘায়িত করা
সীমিত ক্লিনিকাল প্রমাণ আছে, যাইহোক, এই ব্যবহারগুলির অনেকগুলিকে সমর্থন করার জন্য।
প্রকৃতপক্ষে, 2018 সালের গবেষণার পর্যালোচনার লেখকরা ইঙ্গিত দিয়েছেন যে মেডিক্যাল সম্প্রদায় থানকুনি পাতার ব্যাপক ব্যবহার অনুমোদন করার আগে আরও গবেষণা প্রয়োজন। তাদের সুপারিশ অন্তর্ভুক্ত:
- সক্রিয় উপাদান সম্পূর্ণরূপে বোঝা
- থানকুনি পাতা কীভাবে ওষুধগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে তা সম্পূর্ণরূপে বোঝা
- সক্রিয় যৌগগুলিকে কীভাবে সর্বোত্তম নির্যাস এবং স্থিতিশীল করা যায় তা নির্ধারণ করা
- যৌগগুলি শরীরের সঠিক এলাকায় পৌঁছানোর কতটা সম্ভাবনা তা নির্ধারণ করা
গবেষকরা থানকুনি পাতার নিম্নলিখিত ব্যবহারগুলি তদন্ত করেছেন:
থানকুনি পাতার উপকারিতা – Gotu Kola Benefits in Bengali
ভ্যারোজোজ শিরা চিকিত্সা
মেমোরিয়াল স্লোন কেটারিং ক্যান্সার সেন্টারের মতে, বেশ কয়েকটি গবেষণায় দাবি করা হয়েছে যে থানকুনি পাতা ভেরিকোজ শিরা এবং শিরার অপ্রতুলতার চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে।
যাইহোক, এই গবেষণাগুলির মধ্যে অনেকগুলি 2000-এর দশকের প্রথম দিকে বা তার আগের তারিখের – আরও আপ-টু-ডেট গবেষণা প্রয়োজন।
উদাহরণস্বরূপ, 2001 সালের একটি পুরানো গবেষণায় দেখা গেছে যে অংশগ্রহণকারীরা 8 সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন দুবার থানকুনি পাতার 60 মিলিগ্রাম ট্রাইটারপেনিক ভগ্নাংশ পেয়েছিলেন তাদের শিরার স্বাস্থ্যের উন্নতির অভিজ্ঞতা অর্জন করেছিলেন।
অংশগ্রহণকারীদের সকলেরই উল্লেখযোগ্য শিরা জড়িত থাকার শর্ত ছিল, যেমন গুরুতর শিরাস্থ উচ্চ রক্তচাপ এবং গোড়ালি ফুলে যাওয়া।
একই বছরের অন্য একটি গবেষণা বিশ্বস্ত উত্স, এবং একই গবেষকদের কিছু একই ফলাফল তৈরি করেছে।
দ্বিতীয় গবেষণায় দেখা গেছে যে থানকুনি পাতা নির্যাস শিরার কার্যকারিতা উন্নত করে ডায়াবেটিক মাইক্রোএনজিওপ্যাথিতে সাহায্য করে। এই স্বাস্থ্য সমস্যা ডায়াবেটিস রোগীদের প্রভাবিত করে এবং শরীরের বিভিন্ন অংশে অস্বাভাবিকভাবে ছোট রক্তনালী থাকা জড়িত।
ক্ষত এবং পোড়া নিরাময়
2010 সালের গবেষণার একটি পর্যালোচনা অনুসারে, কিছু গবেষণা ক্ষত এবং পোড়া নিরাময়ে সহায়তা করতে থানকুনি পাতা ব্যবহারকে সমর্থন করে।
লেখকরা জানিয়েছেন যে অনেক গবেষণায় দেখা গেছে যে থানকুনি পাতা ক্ষত নিরাময়কে দ্রুত করে।
যাইহোক, এই গবেষণার বেশিরভাগই ল্যাবে তৈরি প্রাণী বা কৃত্রিম ক্ষত জড়িত। এর মানে হল যে ভেষজ মানুষের মধ্যে একই প্রভাব নাও থাকতে পারে।
লেখকরা আরও উল্লেখ করেছেন যে থানকুনি পাতা কীভাবে ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে সে সম্পর্কে চিকিৎসা তত্ত্বাবধান এবং জ্ঞানের অভাব এই ভেষজটিকে ব্যবহারের জন্য সম্ভাব্য বিপজ্জনক করে তুলেছে।
মেমোরিয়াল স্লোন কেটারিং ক্যান্সার সেন্টার মানুষের মধ্যে পরীক্ষা-নিরীক্ষার অভাবকেও তুলে ধরে এবং ক্ষত চিকিৎসায় থানকুনি পাতার কার্যকারিতা নিশ্চিত হওয়ার আগে আরও পরীক্ষা করার আহ্বান জানায়।
জ্ঞানীয় ফাংশন উন্নতি
গবেষণার একটি পর্যালোচনা অনুসারে, থানকুনি পাতা মস্তিষ্ক এবং স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা, স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে এবং বার্ধক্য থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে।
যাইহোক, আরও সাম্প্রতিক গবেষণা এই দাবিগুলির কিছু সমর্থন করে না। 2017 সালের একটি গবেষণা বিশ্বস্ত সূত্রে পাওয়া গেছে যে থানকুনি পাতা সতর্কতা উন্নত করতে পারে এবং রাগ কমাতে পারে কিন্তু অন্যান্য ফলাফলগুলিকে প্রমাণ করেনি।
এদিকে, 2016 সালের একটি গবেষণায়, গবেষকরা স্ট্রোকের পরে জ্ঞানীয় প্রতিবন্ধকতা অনুভব করেছেন এমন লোকেদের দিকে নজর দিয়েছেন।
তারা দেখেছেন যে, ফলিক অ্যাসিডের তুলনায় থানকুনি পাতা ব্যবহারের সাথে কিছু উন্নতি যুক্ত হয়েছে। যাইহোক, লেখকরা উল্লেখ করেছেন যে কিছু অংশগ্রহণকারী ভেষজ নির্যাস গ্রহণ করার পরে দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতিতে কিছুটা উন্নতি অনুভব করেছেন।
উদ্বেগ উপশম
খুব কম বৈজ্ঞানিক প্রমাণ পরামর্শ দেয় যে থানকুনি পাতা উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
উইনচেস্টার হাসপাতালের মতে, 40 জন অংশগ্রহণকারীর একটি পুরানো গবেষণায় দেখা গেছে যে থানকুনি পাতা চমকে দেওয়ার প্রতিক্রিয়া উন্নত করতে সাহায্য করেছে। এটি প্রাসঙ্গিক কারণ, হাসপাতাল যেমন ব্যাখ্যা করে, সহজ চমকানো উদ্বেগের সাথে যুক্ত।
ভেষজ উদ্বেগ উপশম করতে পারে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আরও ভাল ডিজাইনের বড় অধ্যয়নের প্রয়োজন হবে।
থানকুনি পাতার ক্ষতিকর দিক
কিছু রিপোর্ট করা বিশ্বস্ত উৎস থানকুনি পাতার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে:
- তন্দ্রা
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অস্বস্তি
- ত্বকের সমস্যা
- মাথা ঘোরা
- বমি বমি ভাব
- মাথাব্যথা
- যদিও সীমিত প্রাসঙ্গিক তথ্য আছে, এটা সম্ভব যে থানকুনি পাতা প্রেসক্রিপশন বা ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে।
থানকুনি পাতা ব্যবহার করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। নিশ্চিত করুন যে ডাক্তার সমস্ত চলমান ওষুধ এবং চিকিত্সা সম্পর্কে জানেন।
আমাদের শেষ কথা
তাই বন্ধুরা, আমি আশা করি আপনি অবশ্যই একটি Article পছন্দ করেছেন (থানকুনি পাতার উপকারিতা)। আমি সর্বদা এই কামনা করি যে আপনি সর্বদা সঠিক তথ্য পান। এই পোস্টটি সম্পর্কে আপনার যদি কোনও সন্দেহ থাকে তবে আপনাকে অবশ্যই নীচে মন্তব্য করে আমাদের জানান। শেষ অবধি, যদি আপনি Article পছন্দ করেন (থানকুনি পাতার উপকারিতা – Gotu Kola Benefits in Bengali), তবে অবশ্যই Article টি সমস্ত Social Media Platforms এবং আপনার বন্ধুদের সাথে Share করুন।
