গাজরের উপকারিতা ও অপকারিতা

১৬ টি গাজরের উপকারিতা | Benefits of Carrots in Bengali : গাজর এমন একটি সবজি যা পুষ্টিকর উপাদানের অভাব নেই। এটি রান্নার তরকারি তৈরি, সাথে সালাদ, রস, আচার, কেক, পুডিং ইত্যাদিতে ব্যবহৃত হয়। গাজর ভিটামিন-এ, ভিটামিন-সি, ভিটামিন-কে, পটাসিয়াম এবং আয়রন এর মতো অনেক প্রয়োজনীয় পুষ্টিতে সমৃদ্ধ। যদি আপনিও ভাবেন যে – গাজর খাওয়ার উপকারিতা কী? … Read more